| [Visitante (112.0.*.*)]respuestas [Chino ] | Tiempo :2023-12-03 |  1. El ejercicio puede ayudarnos a resistir enfermedades y mejorar la inmunidad. El ejercicio regular puede hacer que nuestra sangre funcione sin problemas, reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, promover el metabolismo del cuerpo, hacer que el cuerpo esté lleno de vitalidad, lleno de energía y más conveniente para lidiar con las cosas.
2. El ejercicio puede ayudarnos a controlar nuestro peso corporal. Si estamos preocupados por la obesidad, el ejercicio es una excelente manera de quemar grasa, tómese un poco de tiempo de su día para correr y manténgalo durante mucho tiempo, creo que cosecharemos un efecto inesperado.
3. El ejercicio puede hacernos sentir bien. El proceso de ejercicio no solo promueve la desintoxicación de nuestro cuerpo, sino que también nos ayuda a transferir y excretar las malas emociones, porque el ejercicio puede hacer que la mente libere sustancias químicas y nos haga sentir relajados y naturales. |
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